心 本

一身銀裝白，

內在不感寒，

欲飲一杯酒，

晚來應下雪，

一旦你能從外在轉入內在的步伐，靜心就已經開始。靜心表示人們能愉悅地保持單獨的能力，快樂地與你自己一起共處；單獨的喜悅，不是孤單的悲哀，那就是靜心……在西方，靜心表示沉思冥想，靜養心神。但在東方靜心有一種完全不同的意義，他表示在頭腦中沒有客體，也沒有內容物；並不是靜心在某件事上而是放下每件事；靜心是清空你自己的一切內容物。當你的內在沒有任何思緒在移動時靜止便出現了；那個靜狀態就是靜心。在你意識的湖面上完全靜止，這表示處在無作為的狀態下。靜心不是一種作為而一種存在的狀態。它是一種存在於一個人自己本身的狀態。