心 掉

好風知人意，

世味薄似紗，

潤物本無聲，

落霞染天花，

思考是人們的工具，但當你發現它無法被停止，一個追逐一個直到你的頭腦完全發瘋了....只有思考不再有時, 無念就在了。但所有要強制停止思考的努力將會創造出更多的焦慮、衝突和分裂。那你的內在將會一直處於混亂之中。這將不會有什麼幫助。那要如何做? 靜心...放鬆...不是嘗試去停止它；不需要嘗試去停止頭腦或思考。就只要觀照它，允許它，允許它完全的自由, 讓它要跑多快就跑多快，你沒有嘗試用任何方法去控制它。你就只是成為一個觀照者。思考本身並沒有錯。一個很美的程序, 就像天空移動著的雲一樣。只有你的觀照變得越深, 你的覺知也會變得越深，然後出現距離，一個思想走掉了，另一個還沒來, 中間出現一個缺口.....當這個缺口越多，越長...那表示無念出現了，如此的自然。