時過境遷風猶在，
法過緣機早已忘，
只是法海本無住，
婉約飄游在其中，
當習慣變成自然，我們就忘記了再一次認證生命的錯失，連走路的每一步的輕重緩急都以為是對的，每一口的能量進注是否合當！說白了就是一個「觀止」的提升！怎樣才能將生命溫故而知新，那必從生活的點滴開始，每天固定一個時間注意一呼一吸，注意坐姿，注意一舉手一投足，最後體驗到的是一個「定」字！再由始再持續的認證。內在才會有另一次的脱胎換骨。
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