憑欄了了，倚倚存存，
前麈窈窈，隱隱黙黙，
此刻明明，深深行行，
人的生命其實最終是要依頼精神的充沛，所以要培養好精氣神，才能達到健康的生命。精神的方面，首先要使心中常常没有妄念，身體安寧；心中一空，生理機能才會生生不絶，另一方面再減少不必要的消耗，自然會精神充沛的狀態。把這內在的一半做好，餘下的一半浮華物慾，便可取可不取，自然較稱心！感恩活著。
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