心 握

風涼怎敵夏來壓，

清空月更圓，

雲過千里幾回無，

天藍不易收，

一個混亂的心智，代表了一個無法實現的願望，背後最大的由因…是恐懼，那你知道自己恐懼的是什麼嗎？你又會如何處理，其中是因為我們不願意面對真相，因此除了認識恐懼的心理過程之外，我們還應該檢討自己發展出來的逃避程式，減少內耗的活動。事實是一種東西，對事實保持的看法是另一種東西，人們害怕是心中的看法，所以我們從不去了解事實是什麼，只有當你徹底的投入事實中…恐懼才會消失。當你學懂了靜心的呼吸路綫，就體証了怎樣去修持，一門深入地呼吸，心念便慢慢不偏不倚，直到悟理了出入息，便可打破一切恐懼的相！不落在空的…也不落在有的一面，心念都淸凈…離開了空和有的時候，把這風大修好，就在這身體改變了氣的所住，即身便可成就，怎樣成就，就是有一份安穩的專注力，憑著這足夠的專注力，幾乎任何事都能掌握。