心 笑

天塵散在無形處，

不送亦不迎，

秋涼不用借來風，

不沾亦不脫，

如果你明白問題的本身就是答案！很多時，憤怒、不快的起源都來自別人的答案與自己預設的結果不相符。不悅的心情由然而生，或多或少都是你想要的東西，有人好像阻止你去得到它，誰人在中間阻礙，那個中間人馬上成為你敵對的角色，這個受挫的能量就變成憤怒的情緒，變成對那個破壞你去達成你的慾望的人生氣，同時也把自己灼傷。在生活當中，學習靜觀自己這份雜性，只要記住一件事，永遠不要欲求一樣東西欲求得太強烈，稍微帶著一點放鬆的心情。隨緣便得自在！很多時候都因為心態失衡了，承認自己是受害者的心態，好像全世界都對不起自己，內心就有了嗔恨心。觀照不是壓抑慾望，只是用另一種心態更有效去處理罷了。瞭解，幽默感和放鬆心情應該是基本的品質，這樣的觀照如面鏡子，只有照見、不送不迎…沒有留存，直到有一天，你可以開始笑你自己，你開始笑那個會使你憤怒情況的如是。