心 段

一段水波鄰鄰，

一段臨風晚照，

一段相遇如如，

一段情味心頭，

人生只是一段段的串連，一段夢後初醒、一段樓臺煙雨、一段秋深問候、一段難捨難離、一段落花微雨、一段一段，一片一片.... 不論古老的智慧或現代金句的提醒，這些都不是讓我們不要難過，只是提醒我們不要怕難過…如果我們的內心沒有力量主宰的話，即使有了道，也停留不了、執行不到。那內在的力量是甚麽？它是掌管情緒的牽引和情感取向的能力…. 其實不管是孩子還是成人，我們的很多行為和做法，都是被感受和情緒所帶著跑的，那內在的主宰是一個清明的小我意識，當情緒引來起伏.. 意識在傍觀照中，那感受和想法升起、它們只是剎拿間的存在，只要不跟隨，對這個情緒的存在要有點耐性，這個情緒流經你，走了以後你再作決定，要如何把控你的下一步，掌控力永遠都在那裏，允許所有的感受發生，同時也知道感受歸感受、想法歸想法、行動歸行為。能清楚看到你要的是什麼，就不會意氣用事了，感恩意識曾參予的每一片、每一段….。