心 裹

雲飄風來相送，

此情說是相思，

宇宙是否在手，

餘意還得戀戀，

白居易曾説：老來多健忘，唯不忘相思！思念是誰的事？是心的事，還是想的事。生活能體驗到是自己由不同層面的組合：生理肉身層面、意識層面、思維層面、心理層面、感情層面、若常住於和颜悦色，就是一呼一吸的事。最簡單，既平凡又是一件最難的事。因為呼吸作為各層面的連線，情緒波動能影響呼吸，調適呼吸可以影響掌管情緒，影響了健康，呼吸跟自身的互動，你跟人的互動；物件的互動；跟世界的互動，呼吸中的息止就是箇中需要有個空間去讓自己去觀照，各層面怎樣去調和療癒才能把基礎打穩，把架構準備好；作進一步的演化進昇接受整體。那表示我們能從各層面清理好、心裡的障礙感情的糾葛；雜念擺開、放下了、開通了、解散了，淨化好。等同把杯子𥚃過往盛滿的水倒丟，那整體的力量才有空間灌進來，徹徹底底的療癒我們。除了身體的健康，主要還是心靈的療癒的包裹！