心 缓

花在紙上凋零，

空色敝於字裡，

落款寄予相思，

感知獨處閒情，

生活...有的人繼續忙碌...有的人繼續紛亂...有的人繼續緊張...有的人繼續焦慮，有的人繼續朔求...一切的繼續都是因為外在的引發和糾結…如果自己開始靜下來，在意識下觀照，學懂欣賞世情，不分得失時，你才會欣賞不情願一面的美麗，你的思想和感情，只是你正在經歴的心理劇，其實沒有任何意義可言，你卻以為是整個天也塌下來似的時間，某程度春夏秋冬仍然運作，小小的負面念頭就足以毀滅你今天美好的時刻，某程度上你的心理劇已扮演了一個很重要的位置，一旦迷失了方向，生活好像偶然才會好。只要你一直找個對像來糾結，或改不掉錯誤認知的自己時，只會繼續沉淪…..因為身體和頭腦是你過去留下各種印記的組合，它們形成了一種強迫性的傾向，如果你繼續追隨，這意味著自己不去演化更正，你不情願去打破你的模式去別的狀態，嘗試去面對那強迫性的傾向，當你覺察到時，放緩呼吸，等待兩分鐘….它會讓你變得堅定，體驗一下這個方法，你會慢慢走出那死胡同。