心 量

山中風過穿來往，

二月見春春尚淺，

蒼松紫竹嚴法界，

鼓鐘雖遠靜客心，

如果你到了一個地方，在行住坐卧中，一個神經系統正常的人，身體就會把這個地方的訊息錄取到你自己身上，頭腦是一部全息的錄像機，在你不知情底下收集了又收集。一般在靜心中，45分鐘左右就會沉澱消散掉，但如果你脾胃不好，睡眠質素偏差的，消散掉需要更長的時間。加上現在科技，手機、電腦操作，某程度是一種光的植入或染污，除非你修定到某個境地，這一切日常的吸納就影響不到你。那你就可以想像，每天、時刻都有東西進入你內在造成一定的晃動，你就不容易靜下來，入不了定。某程度上每天的積存，它是清理不完的，只有觀照中看成夢幻泡影。所以剛開始修靜心的同修，過了45分鐘訊息消散之餘，盤著的腿又好像受不了，所以一般都是過了這個時間，才漸漸進入定鏡。恆持的靜心會增加你的定力和止力，所謂日子有功，慢慢你才可以調適回復到掌控之中。當你能視而不見，錄不進去時，那就是証量達成的功夫。