心 釋

一朝登上望江樓，

月照滿西坡，

江波從高到浪歇，

暗湧藏不知，

時間無形的在流走，某時曾經遭遇的傷痛，是否隨著時間的流逝而帶走？而那些細微的感受和想法會在內在逐漸形成另一種保護自我的方式，以為我們不會再受到同樣的傷害，當需要被保護時，表示這傷痛並沒真正痊癒，除非自己真的去面對並療癒它，才有機會讓這樣的傷痛完全的平復。防護只是一種沒去修正，這是另一種方式來幫助這樣的痛繼續擴大成長，使得面對其他的部分時，那傷痛變也會影響到其他的人生領域。明明很難過也去壓抑，但壓抑時其他人生面向還是繼續運作中，於是不知不覺帶著傷痛的心去工作，以為只要工作就沒事了，當工作好像也變得困難和費力時，該是讓你那個來自過去深深隱藏的內在創傷浮現出來而準備面對的時候，接受它並給予愛的碰觸而敞開，感恩自己有接受的能力，圍繞著它而放鬆、把握這機會重新回到當日的分岔路口！這次我們可以有意識地重新選擇釋放，靜靜放鬆心情地觀照著，釋放這傷痛的同時也釋放了自己。