心 水

水飲一杯眠一覺，

六根還以需時空，

無人願把清泉意，

換得明燈照真心，

水存在於萬事萬物，水不僅是水，還是一種能量物質，男女的身體的含水量是55-65%有點差異，而每個人的體型不同，讓我們用更科學的方式來計算一天需要喝多少水才足夠。體重1kg約需喝30cc的水。每次飲水量不建議超過200cc，且在一小時內的飲水量不要超過1000cc。為什麼我們要喝足夠而適量的水呢？除了幫助排毒外，生命說白了就是不同的人看同一件事，就以水來説，水是可帶有意識能量體，如果我們能把水轉變為正面的意識，感恩水的滋養，隨著愛識的水質，那振頻便會轉變為暖活，慢慢便能夠開啟體內不同的脈輪，進入不同脈輪的感知系統，修正不同的意識形態，平衡了各脈輪的陰陽之後，體驗了宇宙的根本，體悟同理心的重要，進而步上慈悲喜捨。