心 止

乾風帶點念難忘，

如今隔遠方，

從拾暖意赴寒流，

梅花二月開，

念頭到底是什麼？念頭，它是腦海中一種特定的顯現波伏。頭腦就像公眾垃圾箱。每刻外在都在你的頭腦中增添一些東西。你沒法選擇接收或不接收! 但如果你說我不喜歡這件人和事，你的頭腦會收到更多關於那個人的信息。你注意到這點嗎？越不想的結果是越想越多。你越排斥某個人，那個人就越成為你意識的一部分。這是頭腦的本性。已放進腦海的東西沒有對錯。但持續住在頭腦中，對人們來說實在是一種折磨。只有靜心，慢慢讓你和你的思想保持著一個明確的距離。一旦有所距離，無論你的頭腦想什麼，它就不會影響到你。這意味著你已超越你頭腦的能力。一個能超越自身頭腦的人就是一位覺者，一個沉淪於腦海中的人就只得無休止的動盪，一旦你在頭腦中，你受到打擾是必然的。你可能看會日落的美景，暫時忘記了苦惱，一旦你又活在頭腦中，那裡就有恐懼和焦慮。反反覆覆，沒有休止。