沾上慾花難解脫，
目下靈絮飛，
衣襟薄塵隨風遠，
夜深又眠遲，
一般人對自己的不安都認識不清，人本身都因為内在的靈光而存活，靈光應該可作「生物氣能」的意思，是一種維持生命現象的光(熱)能。細胞能夠正常運轉代謝都要仰賴這一股生物氣能。這種看不到的熱能是一種氣的流動現象，也就是屬於心靈的層次，是形而上的部分，正是靈氣。心越靜的人氣便越純，絕大部分人都因為這靈氣沾染了雜質如慾望，攀比、想求或因業力所至心便不能安！每天難有深切的睡眠。當下放鬆專注，出入息！心自能調。
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