綺夢尋得人來睡，
冷雨爬進窗台前，
行色匆匆聊對錯，
多點情商又再忙，
你懂得甚麼？這色身的轉化-地水風火空，必須先由「風」出入息開始，意思先要從修氣入手；在恆持的轉化後才再轉到「水」即修脉，脉包括血管、微細如神經、細胞、基因；等風和水都轉化了，才能引發熱能，才開始到火，修拙火；等風火水都轉化了便到地大的轉移，最後才是色藴的空大。一切皆而要達到這種轉變才是最後的成就，還需要修持各種功德、智慧和加持。 所以沒有內在的修持沉澱和歷鍊！怎能明白所敍的五藴皆空！
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