雲水散漫連天海，
浪花去流隨自然，
内有珍寶休閒棄，
對己無心莫問仙，
甚麼是振動頻率輕盈的東西，讓我們能身心回復愉悦。反之，就會讓我們愈發沉重。所以，想要自己身心狀態良好，接觸振动频率高的東西，非常重要。而大自然和深層靜坐的振頻就是非常高的。我曾说，大自然加上恆常的「靜坐」是解除抑壓的最佳良方。我相信，只要你準備好親近大自然，認識你內在的自己，奇跡就會發生。感恩活著！
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