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2016年8月16日 星期二

心 安

秋鳥為誰鳴,
雁兒那處飛,
小雨傳我意,
草木盡皆知,
人生有太多的事情會讓我們感到焦躁,甚至發脾氣。轉眼便忘記每日的靜坐,靜坐就好比是體育活動中的暖身,同時也能為我們身心的電池充電。習慣在任何情况下都能保持和順的呼吸,習慣了便自然。所以良好的習慣是人生的轉捩點。反之,只有重覆在焦慮不安之中。感恩呼吸!

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