淡淡淡如水，
過過過雲煙，
息息息相關，
一個健康初生的嬰兒，不是用鼻子呼吸的，呼吸很寧靜，這個氣自然進來，是我們普通修道講丹田呼吸，一直到了肚子這裡輕輕便一動，靠鼻子兩個煙窗進來，很規律的，這樣一呼一吸，差不多了，停了一下，那個時候是息，生命的功能就在那裏起作用，停一下，又動了，呼吸到差不多，忽然一剎那之間不呼，也不吸，過不了多久，又來了，在他那個不呼不吸自然的停留境地，那個叫息，這個息認到了一定，一念三千年。感恩呼吸！
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