心 息

春意浮來薄似紗，  

帳卧行宮夢依空，

花都巷深情更深，

萬里千霞一雁飛，

塵世上，不管你相信甚麼？都要面對「心如何住」的題問？念頭層出不同，判斷分分秒秒，不自覺看見別人，總會說這些應該，這些不應該。「住」就是住在這裏，等於住在房子裏，停在那裏。但是怎麼樣能把煩惱妄想停住呢？ 修行最困難的，就是把心中的思慮、情緒、妄想停住。世界上各種宗教，所有修行的方法，都是求得心念寧靜，所謂止住。修持的方法雖多，總括起來只有一個法門，就是一呼一吸一息，能止與觀，使人的思想專一，止住在一點息上，感恩呼吸。