心 態

一船櫻花透香白，

秋風吹面已感涼，

遲來再遇今生約，

芳菲朝拾了此生，

情緒！離不開揮不去，卻在生活上扮演了一個重要的角色，一個人的内心，常常能像一捧清澈的水嗎？ 只要無常風一來便泛起漣漪；轉眼又歸平靜，雨下又作一些湧動，如何守候自己一片安逸的領土，作為情緒主人，無關塵世，在這生命裹能認清真正自己有多少，就有多清淨，能掌控多少情緒就有多自在多健康…從靈性的角度，對於我們身體的疼痛，某程度是來給你一些提醒，腰背痛就是身後無人、肩膀痛就是過度負擔、腸胃痛是缺少歸屬感、頭痛是對外在有太多的評判、膝盖會痛是隱强形成的東西太多、心的疼痛是有非常劇烈的情緒反應、其實每天這載體對你時刻都有很多不同的提醒，這都是來自身的心理狀態，所以要好好照顧自己！觀照掌控好呼吸。