心 息

風花雪月那𥚃採，

氣住脈已停，

依光依色兩不是，

輕安在心間，

人在三維處於的侷限性而產生盲區，繼而生煩惱，如果要在人道解脫，就要打破人道的框架，但這個絕非易事，我們一睜眼看到的本能覺知，不用說天亮就是白天，但從真理的契入就無黑白之分，這個要破的本能分別就要通過禪定。如果佛說時間空間都是假，那你也不能認定你是快樂的，甚至是煩惱的。所有的定義都是虛無，就是說你甚麽都不是的時候，你才能活成甚麼都是，這個否定好像已經不是人了，但在修証𥚃面，不認自己是甚麼的金剛經稱為「破相」，離一切相之後，最後你才能活成一切，即一切法，佛學是這樣説的，萬法的實相畢竟是空，要見性後才知道自己是誰，愛自己和自私是不同的事，當你專注到極至，外呼吸慢慢停下來的時候，內息才會生起，內在的一生起，海底輪暖識動生機，腿上的風寒就沒有了。一直保持那覺而不動，沒有任何我的分別意識在內，一步一步踏入離相，通過靜下來，雖然這個都是假，但通一個定、一個靜來體証，不站二元對立的任何一邊，外息諸緣，內息無喘，就是在氣住脈停、脈停氣住中導致的輕安，內觸妙樂、常光現前，實相才現前。