心 息

三千世界一古息，

名利還有名利憂，

今夕炎夏迎風雨，

天地之間見交情，

當我們仰頭看望著天空，若天朗氣晴，一點雲都沒有的時候，空中顏色帶青藍的，那叫蒼！天究竟是什麼顏色，我們沒法斷定它，因為它是空的，所以沒有一個固定的色彩。在不同時間，氣候的轉變，天空都呈現不同的顏色。也說明因為陽光的反射，從一粒微塵中反射合掽出不同的拼照，萬千色彩在變化，一切物理的或生理的狀況，它們存在於世間上靠的是什麼呢？「生物之以息相吹也。」自然的生命靠一個力量活著，推動著一呼一吸，叫做「息」。也就是修道人講的氣。這個氣不是空氣的氣。「息」不是息滅而是成長- 這個頻率可以儲存，並在呼吸之間。所以在靜心所説的出入息，息是充電，是成长。生命力的容匯，就會像小孩子吹泡泡糖一樣，完全充實了。氣不夠自然蒼老了，最後死亡。氣吹大了就鼓起來，可以昇華了。所以精滿不思淫，靠的就是息！