心 銳

落溪不掩中和氣，

道是水柔過千山，

待得山人取為引，

廬山面目在心間，

每天的心理和生理都因觸緣受變化萬千，對於自己經歷了各種不同層面的思想和情感，你是否注意到你的呼吸也會以不同類型的模式而呈現。如果你憤憤不平或內心平和，他們都以另一種方式呼吸呈現，你處於快樂或你處於悲傷中，你的呼吸都會不一樣。只有你的知見回歸到空性的位置時，你會更容易察覺到這點。呼吸某程度可視為一個引導工具，但隨之發生的事情並不是有關呼吸的。換句話講：你以何種方式呼吸，那就是你的思考模式。你的整個生命，無意識的頭腦就刻錄在你的呼吸之間，一旦你意識到這一點，生命就會變得非常不一樣，當在靜心的體驗層面上被了解後，就不是什麼思前想後的事情。如果你了解只是靜坐在這裡，成為生命的本身 - 自然，喜悅與祝福。不用喝一滴酒，不用吸毒，你就那麼坐著，不是宿醉。你自己就已沉醉了。如果你以某種方式覺知，你能夠激活這個系統到某個地步，你就會變得十分親切、靈活和美好，原因你回到自身的一個極佳狀態中，頭腦相對變得比以前更敏銳。