心 體

疏露安坐枝頭花，

無似此牽掛，

妙體偷移月光寒，

如是怎相和，

如果對自己的肉身都不夠敏感與覺知，那麼我們就無法與其他自己的靈妙體產生和諧的連結。如果平常當我們走路時，也不曾意識到我們正在走路的這個事實；那當我們在吃東西時，也不會意識到我們正在吃東西的這個事實。那麼生活就幾乎像是一個夢遊者一樣。所以第一件事情就是要覺知身體。不論身體在進行的是多麼細微的行動，覺知都是絕對的必要。我們需要警覺到我們所做的每一件事，一旦我們開始帶著所有的覺知，假如身體進行覺知舉起一隻手，你會開始覺得自己和這只手是分離的，因為那個舉手的人和被舉起的手是完全不同的兩回事。而這種與肉身體分離的感覺，正是你覺知到乙太體和晶光體的開始。接下來，在不斷的分離中，你會全然覺知到你的其他身體。因為乙太．星光體是身體的複製品，它負載著尚未付諸行動的因果，也是三度空間與五度空間之間的橋樑。