心 吃

冷風夜伴行幽徑，

先聞流水聲，

月影流過襟衣袖，

再聽落花聲，

人們的頭腦包含了甚麼？...記憶、思想、慾望、嫉妒、權慾、再加上其它很多東西，所有這些都是食物的一種，在這種種微妙的食物層，當你吸收某一些能夠滋潤思想的，你就覺得很好。某人對你說了一些好話或是一個讚美，想想你被滋潤了。某人說了一些壞話，看看它好像從你身上失落了一些東西。頭腦只不過是身體的內在面，因此你所吃的東西會直接影響你的頭腦。如果你吃葷食，你將會有某種頭腦，而如果你吃素食，你的頭腦又會變得完全不一樣。你可以親自去觀照看看。吃了某些東西，然後觀照，然後再吃另外的東西，再觀照，保持注意，你將可能驚訝地發現，每一樣你所消化的東西不僅是身體會吸收，它還具有心理部分的影響！它會使你的頭腦更容易受某些觀念或某些慾望的影響。因此，多少世紀以來就一直有人在找尋一種食物不會增強頭腦，反而會增強靜心。偏向靜心是茹素的具多，關於這一點，沒有固定的規則或某種植物可以給予，每一個人都必須為他自己去尋找。