順逆相念，
念念不忘，
心由相續，
續續一心，
修正行為其實沒有甚麼特別之處，只不過是安守不動，靜觀每一個念頭的去流，反復進入內在深處交容相實，採取不追、不聞、不取、不捨的安住！因為我們在日常生活中的行為，大部份是像復印機机那種自動狀態下做出。所以，我们需要時不時停下脚步，觀察一下我們在做甚麼？在某人某個情境下是怎麼反應的，欣喜如初或煩惱如舊，還是有别的選擇？感恩愉悦！
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