心 石

静坐是有意識的休息，在睡眠中，我們只能獲得有限的能量，在靜坐中，我們卻獲得了源源不絶的宇宙能量，這能量還可作修復、提升健康和快樂的原素，因為作為一個自性旅程，身体自然放鬆後，意識就會進入心靈和智能區域，這是一堆念頭的集散地，感恩在光和一呼一吸一息之間，各種念頭...漸漸隱退...直至没有了呼吸的知覺，没有了身體的意識，我們稱之為清淨源。能量源由七萬多個氣脈或能量管所组成，每一個能量管像植物的根和枝一樣，伸展到全身的每一個位置，能量體的流放是生命的基本設計。亦是所有活動甚至存在的主要因素。但我們的念頭的出現就決定了宇宙能量的流通，换言之，念頭是阻擋宇宙能量進入身體的唯一絆腳石。