無 法 放 鬆

生活在不知不覺裏變質，「活動」的時間不段無法放鬆，，近乎癲狂，我們卻視而不見。感恩的心讓呼吸自然，「行動」如朝露般具生命力，多作行動，讓活動自然消逝，這轉變如沐春風，不荒不忙享受每一口呼吸。放鬆...不要求自己一定要放鬆，每當出現一定的時候，我們便有被迫的感覺。在生命中，並沒有一定的行動，要不然混亂又會由此而生。放鬆不是一種姿態，而是內在能量的㫒華。